#45 Supplemente: Kreatin & L-Carnetin

Kreatin gilt als Wundermittel für mehr Kraft & unterstützt
die kognitive Leistung, L-Carnitin als Fatburner - was steckt
dahinter? In Folge 44 reden wir über die beiden beliebtesten
Supplemente: Welche Wirkung ist wissenschaftlich belegt, welche
Vor- & Nachteile stehen dahinter und lohnt sich die Einnahme
überhaupt? Zudem schneiden wir Magnesium & Multivitamin
Supplemente an. 



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Musik: Christoph Burko