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  4. #45 Supplemente: Kreatin & L-Carnetin
Kreatin gilt als Wundermittel für mehr Kraft & unterstützt
die kognitive Leistung, L-Carnitin als Fatburner - was steckt
dahinter? In Folge 44 reden wir über die beiden beliebtesten
Supplemente: Welche Wirkung ist wissenschaftlich belegt, welche
Vor- & Nachteile stehen dahinter und lohnt sich die Einnahme
überhaupt? Zudem schneiden wir Magnesium & Multivitamin
Supplemente an. 

Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)

Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko

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„#45 Supplemente: Kreatin & L-Carnetin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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