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WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Podcast
Was du über dich wissen solltest

Was du über dich wissen solltest

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum vor 2 Wochen

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28:20

„Warum bin ich so?“

Diese Frage stellen wir uns oft genau dann, wenn wir uns über
unser eigenes Verhalten ärgern, wenn wir alles kontrollieren
wollen, ständig grübeln, es allen recht machen, Konflikten aus
dem Weg gehen oder uns selbst viel zu hart bewerten.

In dieser Folge geht es darum, dich selbst besser zu verstehen.

Denn hinter vielen Verhaltensweisen steckt eine nachvollziehbare
Funktion: Kontrolle kann Sicherheit geben. People Pleasing kann
Zugehörigkeit sichern. Perfektionismus kann vor Kritik schützen.
Rückzug kann helfen, Überforderung zu regulieren und manchmal war
genau das Verhalten, das dich heute nervt, irgendwann einmal eine
hilfreiche Strategie.

Du erfährst in dieser Folge, wie du mit mehr Neugier auf deine
eigenen Muster schauen kannst..

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Kontrolle und das Bedürfnis nach Sicherheit

People Pleasing, Zugehörigkeit und Harmonie

Perfektionismus und Selbstkritik

Grübeln, Rechtfertigen und Konfliktvermeidung

die Frage: „Wann war mir dieses Verhalten einmal dienlich?“

mehr Selbstempathie im inneren Dialog

Eine Folge für alle, die sich selbst nicht länger nur bewerten,
sondern wirklich verstehen möchten.

Let´s grow!

Deine Lisa von WORDSEED

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Therapieberufe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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