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  3. Stronger Than You by Olaf Mann Podcast
  4. Zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürsorge – Hormone & Bodybuilding mit Jennifer Zienert (#405)
(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Heute liegt der Fokus
auf den Frauen unter uns, denn in dieser Episode ist Jennifer
Zienert zu Gast – erfolgreiche IFBB Pro Figure Athletin und
Unternehmerin. Gemeinsam mit Olaf widmet sie sich einem Thema, das
im Fitness- und Bodybuilding-Kontext häufig diskutiert, aber oft
nur oberflächlich betrachtet wird: Hormongesundheit. Gemeinsam
sprechen die beiden unter anderem über: ️ den schmalen Grat
zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und einem übertriebenen
Optimierungsdrang ️ Jennifers Sicht auf die moderne Medizin,
Symptombehandlung und den Einsatz medikamentöser Therapien während
der Menopause ️ welche Faktoren Frauen – unabhängig davon, ob sie
Wettkampfsport betreiben oder nicht – im Blick behalten sollten, um
ihre hormonelle Gesundheit langfristig zu unterstützen ️ warum die
Wechseljahre so individuell verlaufen und welche hormonellen
Herausforderungen Frauen auch außerhalb der Menopause betreffen
können ️ weshalb manche Athletinnen ihre Wettkampfvorbereitung
rückblickend als extrem belastend empfinden oder den Einstieg ins
Wettkampf-Bodybuilding sogar bereuen ️ die Frage, ob im modernen
Wettkampf-Bodybuilding manchmal der Spaß am Sport verloren geht ️
und Jennifers persönliche Wettkampfpläne für die kommende Zeit.
Eine differenzierte Episode über Hormongesundheit, Bodybuilding und
die Frage, wie Leistungsorientierung und langfristiges Wohlbefinden
miteinander vereinbar sein können. Instagram Jennifer:
https://www.instagram.com/jennifer.zienert.ifbbpro/ Instagram Olaf:
https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY:
https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than
You YouTube Fitness & Lifestyle Channel:
https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen
aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang:
https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

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„Zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürsorge – Hormone & Bodybuilding mit Jennifer Zienert (#405)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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