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Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten Podcast
#29 Gesundheit ist kein Zufall – warum Leistung im Körper beginnt

#29 Gesundheit ist kein Zufall – warum Leistung im Körper beginnt

Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten vor 2 Wochen

mit Dima Sterz

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Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance
für Unternehmen, Leader und Athleten Warum schaffen es manche
Menschen, jahrzehntelang Höchstleistungen zu bringen, während
andere trotz Erfolg körperlich und mental erschöpfen? In dieser
Folge spreche ich mit Dima Sterz, Experte für ganzheitliche
Gesundheit, Physiotherapeut, Osteopath, Ernährungsberater und
Hypnosetherapeut. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum
Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit – und
weshalb nachhaltige Performance immer im Körper beginnt. Wir
sprechen über die Verbindung von Körper, Ernährung, Nervensystem
und Mindset und darüber, warum viele Unternehmer erst dann auf
ihren Körper hören, wenn dieser sie zum Stillstand zwingt. Ein
besonders bewegender Moment ist Dimas persönliche Geschichte: Ein
schwerer Fahrradunfall veränderte sein Leben grundlegend und zeigte
ihm, was wirklich zählt. In dieser Folge erfährst du: Was
ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet Warum Rückenschmerzen
oft mehr sind als ein orthopädisches Problem Weshalb Unternehmer
und Leistungssportler unterschiedlich mit ihrem Körper umgehen
Warum chronischer Stress zu Silent Inflammation führen kann Welche
Rolle Schlaf, Ernährung und Regeneration für Höchstleistung spielen
Warum Mindset ohne Körper – und Körper ohne Mindset – nicht
funktioniert Wie Werte unser Gesundheitsverhalten beeinflussen
Weshalb schnelle Lösungen selten nachhaltige Lösungen sind Was Dima
aus seinem schweren Fahrradunfall gelernt hat Warum dein Körper
kein Gegner, sondern dein wichtigster Verbündeter ist Ein Satz aus
der Folge, der besonders hängen bleibt: „Heilung findet immer von
innen heraus statt. Meine Aufgabe ist es, gemeinsam mit dem
Menschen ein Umfeld zu schaffen, in dem Heilung möglich wird.“ Wenn
du lernen willst, deine Energie gezielt zu steuern und deine
Performance nachhaltig zu steigern, melde dich gerne bei mir. Die
Kontaktdaten findest du in den Shownotes Links zur Folge: ︎Website:
https://dima-sterz.at ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf
Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt
Erstgespräch buchen: hello@runningdiana.com