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395 Angst, die falsche Entscheidung zu treffen? Warum dein Körper oft klüger ist als dein Kopf

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 2 Wochen
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Links zu mir: ️ Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ Ausbildung:
https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ In der heutigen
Folge von Lifestyle Schlank spreche ich darüber, warum wir so oft
im Kopf leben – und dabei vergessen, dass unser Körper längst weiß,
was richtig ist. Ich erzähle von einer persönlichen Erfahrung auf
Bali, die mich selbst überrascht hat, und erkläre, warum echtes
Selbstvertrauen nie durch Nachdenken entsteht, sondern immer nur
durch eines: Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: warum du
Entscheidungen, die dich glücklich machen, fast immer aus dem Bauch
triffst – und nicht aus dem Kopf, was Scham mit deinem
Selbstvertrauen zu tun hat – und warum sie dich so effektiv
kleinhalten kann, warum Selbstvertrauen nicht im Kopf entsteht,
sondern durch verkörperte Erfahrung, wie du aufhörst, auf den
richtigen Moment zu warten – und anfängst, dir selbst zu vertrauen,
warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben – und was dir
wirklich hilft, deine Komfortzone zu verlassen, was Körpervertrauen
mit Abnehmen zu tun hat – und warum Kontrolle hier nicht
weiterhilft. Diese Folge ist für dich, wenn du zu den Menschen
gehörst, die im Leben alles im Griff haben und immer funktionieren
– und trotzdem merken, dass genau diese Strategien beim Thema Essen
nicht zu greifen scheinen. Und wenn du tief in dir spürst, dass das
Leben eigentlich noch viel mehr für dich bereithält, als du dir im
Moment vielleicht erlaubst zu leben. Ich wünsche dir wie immer viel
Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It’s your time to
shine Deine Julia

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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