Scheinfasten: Können 5 Tage unseren Stoffwechsel verändern?

Kennst du das Gefühl längst satt zu sein und trotzdem noch Lust zu
haben, etwas mehr zu essen? Selbst wenn du hinterher immer das
gleiche, vielleicht sogar unangenehme Völlegefühl spürst? Warum
fällt es uns so schwer, Heißhunger zu widerstehen - oder sogar ein
paar Tage zu fasten? Mein heutiger Gast kann und wird uns diese
Fragen beantworten. Nancy Rizos ist ganzheitliche
Ernährungstrainerin, Fastenleiterin und Gründerin von Healthy Star
Longevity Coaching. Sie begleitet Menschen u.a. im Scheinfasten,
eine fünftägige Ernährungsform, die den Körper in den positiven
Fastenmodus versetzt und uns dabei kleine, pflanzliche Mahlzeiten
erlaubt.