#424 ALOHA YANNICK Episode 89 - Der erste Lauf nach dem Ermüdungsbruch

Vier Mal Lauftraining für Yannick – und wie fühlt sich eigentlich
der erste Lauf draußen im freien Gelände an? Auch wenn die ersten
Schritte wieder richtig gut tun, bleibt bei einem Athleten doch
dieses mulmige Gefühl im Hinterkopf, bevor er sich das erste Mal
wieder auf den harten Asphalt wagt. Wie geht Yannick damit um und
wie fühlt sich dieser erste Lauf nach der Pause wirklich an?
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