Km41 - #104 Entre o sonho e a chegada: Boston 2026!

Criada em 1897, a Maratona de Boston é uma das provas mais
tradicionais e almejadas por maratonistas do mundo inteiro. Um
circuito desafiador que, ano após ano, encoraja cada vez mais
atletas a se superarem para conquistar os índices necessários e
garantir presença na tradicionalíssima Maratona de Boston.





E, por esse motivo, hoje temos dois convidados muito especiais:
dois amigos, ouvintes, apoiadores e GRANDES CORREDORES, com
tempos incríveis, que estiveram na Maratona de Boston 2026.





Um bate-papo sensacional com Antônio Arruda e Diego Oliveira, em
que eles compartilham a experiência completa, a sensação de
correr em uma cidade que respira corrida de rua, a realização de
um sonho e, claro, as marcas sensacionais que cada um deles
alcançou no percurso!





Neste episódio super especial, vamos falar sobre:





- O início da corrida na vida de cada um


- A rotina de quem busca conquistar o índice para Boston


- Metodologia de treino


- Como e em qual maratona conquistaram o índice


- Acompanhamento profissional


- Alimentação


- Suplementação e hidratação durante a prova


- Desafios ao longo do percurso





Dê o play e compartilha com aquele amigo(a) que vai curtir esse
episódio!





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️ Apresentadores:


André Moraes – CRM 157977


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Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S


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