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Km41 - #104 Entre o sonho e a chegada: Boston 2026!

Km41 - #104 Entre o sonho e a chegada: Boston 2026!

Km41 - O podcast do corredor amador vor 4 Monaten

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Criada em 1897, a Maratona de Boston é uma das provas mais
tradicionais e almejadas por maratonistas do mundo inteiro. Um
circuito desafiador que, ano após ano, encoraja cada vez mais
atletas a se superarem para conquistar os índices necessários e
garantir presença na tradicionalíssima Maratona de Boston.

E, por esse motivo, hoje temos dois convidados muito especiais:
dois amigos, ouvintes, apoiadores e GRANDES CORREDORES, com
tempos incríveis, que estiveram na Maratona de Boston 2026.

Um bate-papo sensacional com Antônio Arruda e Diego Oliveira, em
que eles compartilham a experiência completa, a sensação de
correr em uma cidade que respira corrida de rua, a realização de
um sonho e, claro, as marcas sensacionais que cada um deles
alcançou no percurso!

Neste episódio super especial, vamos falar sobre:

- O início da corrida na vida de cada um

- A rotina de quem busca conquistar o índice para Boston

- Metodologia de treino

- Como e em qual maratona conquistaram o índice

- Acompanhamento profissional

- Alimentação

- Suplementação e hidratação durante a prova

- Desafios ao longo do percurso

Dê o play e compartilha com aquele amigo(a) que vai curtir esse
episódio!

Siga o Podcast Km41: ⁠https://instagram.com/km41_podcast⁠

Siga o convidado Antonio:
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Siga o convidado Diego:
https://www.instagram.com/diegorsoliveira?igsh=MWdsYTNtaW4yMGZieQ%3D%3D

️ Apresentadores:

André Moraes – CRM 157977

Instagram: ⁠https://instagram.com/dr.andremoraesnefrologia⁠

STRAVA: https://strava.app.link/DRyWKir7t1b

Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S

Instagram: https://www.instagram.com/murilogroschitz

STRAVA: https://strava.app.link/IRJDoNf5t1b

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