Km41 #110 - Bate-papo com Alberto Banach: corrida, propósito, amizades e uma vida inteira em movimento

O episódio de número 110 do Km41 está disponível! E hoje, temos a
honra de receber um convidado muito especial: Alberto Banach.





Mais do que falar sobre tempos, provas ou planilhas, esse
episódio é um relato do que que acontece quando se dedica
praticamente três décadas da sua vida à corrida.





Engenheiro civil de formação, Alberto, carinhosamente chamado de
Mestre Alberto entre os corredores, começou a correr aos 33 anos
e, desde então, construiu uma trajetória impressionante e,
recentemente, completou sua 64º maratona.


Ao longo dessa incrível jornada, colecionou experiências,
amizades e muitas histórias. Parte dessa trajetória está no livro
“Minhas 60 maratonas: correr sempre, vencer talvez, desistir
jamais”.





Um livro que serve para falar não só sobre corrida, mas também
sobre longevidade esportiva, amizades e a vida.





Então dê o play e assista a esse episódio incrível e imperdível
do Km41!





Nesse episódio vamos falar sobre:


* Início na corrida


* Diferenças dos treinos e provas dos anos 1990 para hoje


* Principais maratonas


* Segredos da longevidade na corrida


* Motivação para continuar fazendo mais maratonas


* Superação através da corrida





Dê o play e compartilhe com seu amigo(a) corredor(a)!





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️ Apresentadores:


André Moraes – CRM 157977


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Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S


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Esse episódio contou com o apoio de Coros Brasil! A marca de
corrida que mais cresce.





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