Wie gut kennst Du Dich eigentlich wirklich?
Und weißt Du, wie andere Menschen Dich wahrnehmen?
Wir alle tragen ein Bild von uns selbst in uns. Wir wissen, wie
wir uns fühlen, kennen unsere Absichten, unsere Unsicherheiten
und unsere Beweggründe. Doch andere Menschen können uns nun mal
nur bis vor die Stirn gucken. Sie erleben unsere Stimme, unsere
Mimik, unsere Körpersprache und unser Verhalten.
Und genau deshalb können Selbstwahrnehmung und
Fremdwahrnehmung erstaunlich weit auseinanderliegen.
In dieser Folge schauen wir uns an, wie unser Selbstbild
überhaupt entsteht und welchen Einfluss frühe Erfahrungen,
Prägungen und Glaubenssätze darauf haben. Wir sprechen darüber,
warum wir Kritik manchmal bereitwillig glauben, während wir ein
ehrliches Kompliment mit einem schnellen „Ach, das ist doch
nichts Besonderes“ vom Tisch wischen. Und natürlich geht es auch
um die spannende Frage, wie wir lernen können, uns selbst
realistischer wahrzunehmen, ohne unsere Identität davon abhängig
zu machen, was andere über uns denken.
Du erfährst unter anderem:
Warum wir uns selbst von innen, andere uns aber nur von außen
erleben.
Was der Spotlight-Effekt damit zu tun hat, dass
wir unsere vermeintlichen Fehler und Unsicherheiten häufig
überschätzen.
Wie Kindheit, Prägungen und Glaubenssätze unser Selbstbild
formen.
Warum unser Gehirn durch den Confirmation Bias
bevorzugt nach Beweisen für das sucht, was wir ohnehin schon über
uns glauben.
Weshalb Feedback ein unglaublich wertvoller Spiegel sein kann –
ohne deshalb automatisch die Wahrheit über uns zu sein.
Und wie es gelingt, Selbst- und Fremdwahrnehmung miteinander zu
verbinden, ohne sich von jeder Meinung im Außen verunsichern zu
lassen.
Denn Persönlichkeitsentwicklung bedeutet für mich nicht, ein
anderer Mensch zu werden. Sie bedeutet, immer klarer zu
erkennen, wer wir eigentlich sind.
Und dazu brauchen wir beides: den Mut, ehrlich in den eigenen
Spiegel zu schauen... und hin und wieder auch den Mut, uns einen
Spiegel von außen schenken zu lassen.
️ Podcastfolge 180 – Selbstbild & Fremdbild: Warum
wir uns selbst oft ganz anders sehen als andere
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören und vor allem die
eine oder andere spannende Erkenntnis über einen Menschen, mit
dem Du schließlich Dein gesamtes Leben verbringen wirst:
Dich selbst.
Du merkst, dass Dein Bild von Dir selbst noch stark von
alten Glaubenssätzen, Bewertungen oder Prägungen bestimmt
wird?
Genau dort setzt ein großer Teil meiner Arbeit an. Nicht um aus
Dir einen anderen Menschen zu machen, sondern um gemeinsam
herauszufinden, was wirklich zu Dir gehört – und was Du
irgendwann über Dich zu glauben gelernt hast.
Wenn Du Dir dabei Begleitung wünschst, lade ich Dich herzlich zu
einem kostenlosen Life Call ein.
Den Link zur Terminbuchung findest Du hier:
barbarabegerow.de/life-call
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine
Bewertung, Dein Abo und natürlich darüber, wenn Du sie mit einem
Menschen teilst, für den dieses Thema gerade wertvoll sein
könnte.
Mehr von mir gibt´s hier:
️ https://alfima.com/BarbaraBegerow
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