#102 (Video) Reels im Faktencheck: Was stimmt wirklich – und was ist gefährlicher Unsinn?

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vor 4 Tagen
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vor 4 Tagen

Gesundheits- und Ernährungsreels liefern oft einfache Antworten
auf komplexe Fragen. Wir reagieren auf virale Aussagen, prüfen
die wissenschaftliche Grundlage und zeigen, wo sinnvoll
vereinfacht, übertrieben oder schlicht falsch argumentiert wird.
Unter anderem geht es um vegane Ernährung, Proteinversorgung und
die Frage, was Blutwerte tatsächlich aussagen können.


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Quellen:


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for the evidence-based guideline of the German Nutrition Society.
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