#33 Leistung, Mindset & Bikepacking| 6000 km, 16 Bundesländer für die DKMS mit Phil Weinmann

6.000 km. 16 Bundesländer. Ein Fahrrad. Und eine Mission.


In dieser Folge spreche ich mit Phil Weinmann über seine
Bikepacking-Tour für die DKMS – und über alles, was so eine
Challenge körperlich und mental mit sich bringt.


Wir sprechen darüber, wie die Idee zu dieser Tour entstanden ist,
wie sein Alltag zwischen Radfahren, Ernährung, Schlaf und
Regeneration aussieht und was ihn auf den bisherigen Kilometern
am meisten überrascht hat.


Aber auch über die Fragen dahinter:
Wie viel davon ist eigentlich Mindset?Wann wird Leistung zur
Motivation – und wann zum Druck?Und was verändert sich, wenn man
über Wochen jeden Tag mit sich selbst, seinem Körper und seinen
Gedanken unterwegs ist?


Außerdem sprechen wir über Social Media, Performance, mentale
Grenzen und darüber, was nach 6.000 km vielleicht anders sein
wird als vorher.





Viel Spaß beim anhören





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