Startseite
Podcasts
Notatki z ciała - Kuba Sawicki Podcast
#19 Uważny umysł: mindfulness i zen. Dawid Bednarski.

#19 Uważny umysł: mindfulness i zen. Dawid Bednarski.

Notatki z ciała - Kuba Sawicki vor 3 Monaten

0:00

1:18:32

"Czym jest psychologia?

To szukanie czarnego kota w czarnym pokoju.

Czym jest filozofia?

To szukanie czarnego kota, którego nie ma w czarnym pokoju.

Czym w takim razie jest zen?

To szukanie czarnego kota, który nie istnieje, w czarny pokoju i
krzyczenie: mam go!"

Dawid Bednarski jest certyfikowanym nauczycielem
mindfulness (MBSR), dyrektorem kreatywnym i byłym studentem
filozofii. Rozmawiamy o uważności oraz o tym jak może ona
wspierać nas w redukowaniu stresu. Odnosimy się czasami do
buddyzmu zen, ale krążymy także wokół filozofii umysłu i
filozofii nauki. Jak przekonacie się w trakcie odsłuchu – nie są
to wcale dygresje od czapy!

Rozmowa powinna być interesująca zarówno dla osób, które
chcą zacząć swoją przygodę z treningiem uważności, jak i dla
starych wyjadaczy (i starych wyjadaczek), którzy chcą odświeżyć
sobie pewne zagadnienia, poszerzyć swoją perspektywę lub znaleźć
inspirację do wznowienia / kontynuacji praktyki.