Startseite
Podcasts
Notatki z ciała - Kuba Sawicki Podcast
#20 Zrozumieć ból (nie tylko) przewlekły. Szymon Frankowski.

#20 Zrozumieć ból (nie tylko) przewlekły. Szymon Frankowski.

Notatki z ciała - Kuba Sawicki vor 2 Monaten

0:00

56:06

Link do naszych kursów na platformie "Alfabet Ruchu" jest tutaj!

Ból wydaje się być prostym i oczywistym zjawiskiem. Coś mnie
boli, więc to coś musi być uszkodzone. Kręgosłup. Kolano. Bark.
Dysk. Mięsień. Nerw.

Pamiętajmy jednak, że nasz organizm to złożony system
współzależności. Z tego względu ból okazuje się być czymś więcej
niż tylko zwykłym komunikatem wysyłanym z tkanek do mózgu.

Ból jest złożonym, często nieoczywistym doświadczeniem.
Powstaje na styku ciała, układu nerwowego, emocji, stresu,
wcześniejszych doświadczeń, przekonań i kontekstu, w którym
żyjemy. Może być zależny od higieny snu, zdrowia psychicznego czy
najbliższego otoczenia.

Czasem ból informuje nas o rzeczywistym uszkodzeniu. Czasem
pełni funkcję ochronną. A czasem trwa, pomimo tego że tkanki
zdążyły się już dawno zagoić. I właśnie z tego względu nagrałem
drugi już odcinek o tym fascynującym zjawisku.

Tym razem moim gościem jest Szymon Frankowski — trener,
fizjoterapeuta i szkoleniowiec Akademii BODYWORK w Poznaniu.
Wspólnie staramy się odpowiedzieć na następującego pytania:

Czym właściwie jest ból?

Jak zmieniało się jego rozumienie na przestrzeni lat?

Dlaczego w 2020 roku zaktualizowano definicję bólu?

Czym różni się ból nocyceptywny, neuropatyczny i
nocyplastyczny?

Dlaczego czasem boli coś, co już dawno powinno się zagoić?

W jaki sposób stres, sen, lęk przed ruchem i przekonania
mogą podtrzymywać ból?

Jak może wyglądać rehabilitacja, która zamiast straszyć człowieka
jego własnym ciałem, pomaga mu odzyskać sprawczość?