+25Kg in 4 Tagen! Der gefährlichste Fehler nach einem Bodybuilding Wettkampf!

Wie ist es nach einer Wettkampfprep? Wie steht es mit der
Mentalen Komponente? Wie bekommt man den Rebound hin ohne
komplett zu eskalieren? Und was hat es alles für Konsequenzen,
wenn man öffentlich über Substanzen spricht?


Kapitel:
0:00 Intro
3:10 Maiks Erfahrungen aus Post-Competition-Phasen inkl.
Wasserbein
7:29 Sascha beschreibt seine aktuelle
Post-Competition-Phase
8:53 Anekdoten aus der Praxis - 10 kg in 2 Tagen, 25 kg von
Samstag zu Mittwoch usw.
13:41 mentales Loch nach Wettkämpfen, Hunger, kein gleichwertiges
Ziel usw. mit Tipps aus der Praxis
24:19 Exkurs: Sind PED-Konsumenten gewöhnliche Kriminelle?
27:12 Kosten des Sports, Beschaffungskriminalität, tatsächliches
Risiko bei PED-Bestellungen, Studiodealer damals und heute
32:19 Rechtsschutzversicherung ist Pflicht!
35:21 Maria Richters Post-Competition-Phase nach der
Wellness-ProCard
41:15 Soziale Kontakte und Wettkampf-Bodybuilding
54:00 Wie hoch sollte man seine Ziele stecken? Und in welchen
Bereichen?
56:49 Verabschiedung


Original-Video: https://www.youtube.com/watch?v=Q6-Tfk8zCH0


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