Supplements: Was WIRKLICH wirkt und was absolute ABZOCKE ist!

Kennt ihr noch die alten Supplement-Hypes? Kreatin als Kur und
mit Protokoll zum Absetzen? Supplemente, die komplette Abzocke
und Marketing waren? Sascha und Maik blicken zurück in die
Vergangenheit und erzählen, was sie damals so erlebt haben.


Kapitel:
0:00 Begrüßung und Thema Supplement-Historie
0:30 Gewinnspiel-Auslosung und Themenwünsche der Community
2:30 Erste Supplements: Kreatin mit Ladephase
6:00 Erste Proteinpulver und Mindesthaltbarkeit von
Supplements
8:30 Kreatin heute: Nutzen und neue Studien
10:00 Prohormone und versteckte Steroide
12:00 Weight Gainer damals und heute
16:00 Fitness-Zeitschriften, Bro Science und Szene-Wandel
20:30 Tribulus, Testo-Booster und Studien richtig lesen
25:30 Glutamin für Immunsystem und Darmgesundheit
29:00 Pump-Booster und individuelle Supplement-Auswahl
32:00 Fazit und Ausblick auf Teil 2
33:00 Werbung & Verabschiedung


Original-Video: https://www.youtube.com/watch?v=t0dNCFYTwJM


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