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Bühne, Prep, Psyche: Warum Bodybuilding nichts für die meisten ist

Bühne, Prep, Psyche: Warum Bodybuilding nichts für die meisten ist

DOC TALK vor 8 Monaten

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DOC TALK

Bodybuilding, Enhancement & Recht – vom Sportwissenschaftler und vom Strafverteidiger

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In DOC Talk #26 reden wir ehrlich über den Ausstieg aus dem
Wettkampf-Bodybuilding - und warum nicht jeder für Prep, Bühne
und den ganzen Lifestyle gemacht ist. Aufhänger ist Leonidas
Arkona, der nach einer Saison öffentlich gesagt hat: Schluss mit
Wettkämpfen.

Wir sprechen über Erwartungsdruck, Social-Media-Motivation,
mentale Belastung und warum Bodybuilding eben ein Marathon ist.
Außerdem: Wie du herausfindest, ob du wirklich auf die Bühne
willst - oder ob du dir gerade nur was beweisen willst.

Kapitel:

0:00 Begrüßung und Thema Wettkampf-Ausstieg

1:30 Schattenseiten der Wettkampfvorbereitung

3:00 Falsche Motivation und Eintagsfliegen

5:30 Leonidas' Statement und das Wettkampfergebnis

9:00 Äußere Einflüsse und Kopfsache Bodybuilding

11:30 Verbandswahl, Posing und Classic-Limit

17:30 Signalwirkung auf Follower und Szene

20:00 Wie hart eine Prep wirklich ist

21:30 Hormonelle Folgen der Wettkampfdiät

23:30 Jennys Rücktritt und Olympia-Comeback

28:00 Profi-Anforderungen und eigene Wettkampfziele

32:00 Werbung & Verabschiedung

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