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#010 - Die 7 Ebenen echter Veränderung – warum du sonst immer wieder zurückfällst

#010 - Die 7 Ebenen echter Veränderung – warum du sonst immer wieder zurückfällst

Higher Self Podcast vor 1 Monat

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36:10

Du weißt eigentlich, was du verändern müsstest – und
trotzdem landest du irgendwann wieder in denselben Gewohnheiten,
Gedanken oder Ergebnissen?

Vielleicht liegt es nicht an mangelnder Disziplin.

Vielleicht versuchst du einfach, auf der falschen Ebene etwas zu
verändern.

In Folge #010 von Higher Self – Der Podcast zeige ich dir mein
Modell der 7 Ebenen nachhaltiger Veränderung. Es ist inspiriert
von den logischen Ebenen nach Robert Dilts und von mir um eine
entscheidende Ebene erweitert: Gewohnheiten und automatisierte
Muster.

Wir schauen uns diese 7 Ebenen an:

Umwelt – Wo und mit wem befindest du dich?

Verhalten – Was tust du?

Fähigkeiten & Strategien – Wie tust du es?

Gewohnheiten & Muster – Was wiederholst du automatisch?

Werte & Glaubenssätze – Was hältst du für wahr und wichtig?

Identität – Wer glaubst du zu sein?

Sinn, Mission & Spiritualität – Wofür bist du hier?

Du erfährst, warum eine Veränderung deines Verhaltens häufig
nicht ausreicht, wenn deine Gewohnheiten, Glaubenssätze oder dein
Selbstbild weiterhin dieselben bleiben.

Wir sprechen darüber, warum dein Gehirn immer wieder nach
Bestätigung für dein bestehendes Selbstbild sucht, wie daraus
vertraute Entscheidungen entstehen und weshalb du dadurch
unbewusst immer wieder ähnliche Ergebnisse produzieren kannst.

Die entscheidende Frage für echte Transformation lautet deshalb
nicht nur:

„Was muss ich anders machen?“

Sondern:

„Auf welcher Ebene entsteht eigentlich das Muster, das ich
verändern möchte?“

Denn manchmal brauchst du keine bessere Strategie.

Du brauchst ein anderes Verhältnis zu dem Menschen, für den du
dich selbst hältst.

️ Higher Self Podcast #010

#Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbild #Identität