#074 -14 kg waren nur der Anfang – was sich wirklich verändert hat | Benjamin Förderer im Testimonial

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In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration,
Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für
Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.


Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset
nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System,
das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine
kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz
ermöglichen.


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Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich
übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.