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Bewegung - Ernährung - Denken
FOREVER YOUNG - DER PODCAST
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Beschreibung
vor 9 Stunden
Zwei Tanks, in deinem Körper. Einer mit Zucker und einer mit Fett .
Ralf spricht mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Simon von Stengel
darüber, warum viele Menschen im Alltag fast nur noch Zucker
verbrennen, ihren Fettstoffwechsel regelrecht verlernt haben – und
wie man ihn mit Ernährung und dem richtigen Training zurückholt.
Ralf spricht mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Simon von Stengel
darüber, warum viele Menschen im Alltag fast nur noch Zucker
verbrennen, ihren Fettstoffwechsel regelrecht verlernt haben – und
wie man ihn mit Ernährung und dem richtigen Training zurückholt.
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