#10 - Wie schnell bist du wirklich? So findest du deine realistische Zielzeit

Nach einem kurzen Recap der Adidas Runners City Night sprechen
Jonny und Lotte darüber, wie du herausfindest, welche Zielzeit über
5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon wirklich realistisch ist.
Welche Rolle spielen Wettkampfzeiten, Trainingsdaten, Zielpace, RPE
und Durability – und wann ist dein Ziel vielleicht doch zu
ambitioniert? Außerdem zeigen die beiden, wie du mit A-, B- und
C-Zielen sinnvoll in deinen nächsten Wettkampf gehst. Checkt
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