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  4. Blue Zones: Die Geheimnisse der Hundertjährigen
Sardinien, Okinawa, die Nicoya-Halbinsel, Ikaria und Loma Linda: In
den sogenannten Blue Zones werden auffällig viele Menschen 100
Jahre und älter – und bleiben dabei oft erstaunlich fit. Doch was
ist ihr Geheimnis? Liegt es an der Ernährung, der Bewegung, starken
sozialen Beziehungen oder an einem völlig anderen Umgang mit
Stress?

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„Blue Zones: Die Geheimnisse der Hundertjährigen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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