140 | Nochmal GLP-1, aber ohne Spritze – wie du es natürlich aktivierst

Im Anschluss an die letzte Folge sprechen wir heute darüber, wie
man Appetit und Sättigung auf natürliche Weise ins Gleichgewicht
bringt. Wir beleuchten Dinge, die für eine gute GLP-1 Produktion
wichtig sind, allen voran das Darmmikrobiom. Ganz ohne
Abnehmspritze oder künstliches Äquivalent kann man nämliche vieles
tun, um das körpereigene GLP-1 zu steigern und so seinen
Stoffwechsel (wieder) in Balance zu bringen. Angelehnt an Tipps von
Glucose Goddess und Co. nehmen wir Essenstempo,
Nahrungsmittel-Reihenfolge und Stressfaktoren unter die Lupe. Hör
rein und fühl dich gleich wohler!