Startseite
Podcasts
HERcules Podcast
Folge 4 | Wie sieht deine Routine aus?

Folge 4 | Wie sieht deine Routine aus?

HERcules vor 1 Monat

0:00

19:58

Der perfekte Trainingsplan bringt wenig, wenn er sich nicht in
den echten Alltag integrieren lässt. Doch wie schafft man es,
neben Beruf und Verpflichtungen am Ball zu bleiben?

In dieser Folge sprechen wir mit der bekannten Journalistin und
Moderatorin Gülsha Adilji. Gülsha engagiert sich unter anderem
aktiv als Supporterin für sportliche Integrationsprojekte und
weiss durch ihren vollen Terminkalender ganz genau, wie
herausfordernd es ist, dem Sport einen festen Platz im Leben
einzuräumen. Wir werfen einen direkten Blick in ihren Alltag und
besprechen offen, was bei ihr gut funktioniert und welche
Ansprüche eher Stress erzeugen.

Dabei lassen wir die perfekten Illusionen beiseite und sprechen
über die realen Situationen, in denen Routinen auch mal
scheitern. Weil es aber nicht nur im Training, sondern auch in
unserem Podcast nicht immer strikt nach Plan läuft, schweift
unser Gespräch zwischendurch wunderbar ab und entwickelt sich zu
einem richtig lustigen Talk voller Anekdoten und Lacher.

Dir hat diese Episode gefallen? Wir freuen uns riesig über dein
Abo und eine Bewertung. Folge uns auch gerne für mehr Updates
rund um HERcules