Du weißt eigentlich genau, was du verändern möchtest.
Du willst den Job wechseln, dich selbstständig machen, eine
Entscheidung treffen oder endlich den nächsten Schritt gehen. Und
trotzdem passiert: nichts.
Warum ist das so?
In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen Tim
Schneider darüber, warum wir uns selbst im Weg stehen – und
weshalb es oft gar nicht darum geht, noch disziplinierter zu
werden oder eine komplett neue Version von uns selbst zu
erschaffen.
Tim beschreibt es mit einem Bild, das mir besonders gut gefällt:
Manchmal müssen wir nichts Neues aufbauen, sondern einfach die
Handbremse lösen.
Denn unsere Denkweisen und Verhaltensmuster entstehen aus
Erfahrungen. Was uns früher geholfen oder geschützt hat, kann uns
heute davon abhalten, weiterzugehen.
Genau daraus entsteht dieser Widerspruch:
„Ich möchte eigentlich – aber ich tue es nicht.“
Wir sprechen unter anderem darüber:
warum wir Dinge wiederholen, obwohl sie nicht funktionieren
weshalb Ängste Hinweise auf unsere inneren Grenzen sein
können
warum positive Gedanken allein keine nachhaltige Veränderung
schaffen
welche Rolle neue Erfahrungen beim Auflösen alter Muster
spielen
warum Coaching ein Katalysator für Veränderung sein kann
weshalb wir Veränderung vermeiden, obwohl wir sie wollen
warum Disziplin möglicherweise überschätzt wird
wie wir wieder mehr Freiheit in unseren Entscheidungen
gewinnen
Besonders spannend finde ich Tims Perspektive auf
Identität.
Vielleicht müssen wir gar nicht jemand Neues werden. Vielleicht
geht es vielmehr darum, alte Strukturen, Glaubenssätze und
Widerstände zu lockern, die uns heute nicht mehr dienen.
Wir sprechen außerdem darüber, warum Angst nicht automatisch
bedeutet, dass etwas falsch für dich ist. Manchmal zeigt sie
lediglich, dass du dich außerhalb dessen bewegst, was dein System
bereits kennt.
Die Botschaft dieser Folge:
Vielleicht musst du nicht härter an dir arbeiten. Vielleicht
musst du aufhören, permanent gegen dich selbst zu arbeiten.
Manchmal beginnt Veränderung nicht damit, etwas Neues
hinzuzufügen – sondern damit, endlich die Handbremse zu lösen.
Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist
bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier
genau richtig.
Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren
Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.
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