Das Einzige, was dir vor deinem Vortrag wirklich hilft

**Das Einzige, was dir vor deinem Vortrag wirklich hilft - DIE 3
Tipps gegen Lampenfieber** Weiche Knie, schwitzige Hände, ein Kloß
im Hals kurz vor dem Auftritt. Das kennt fast jeder, der vor
Menschen sprechen muss, egal ob beim großen Vortrag, im Meeting
oder in der Vorstellungsrunde. Ich bin Yvonne de Bark,
Schauspielerin und Trainerin für Körpersprache. Ich stehe jede
Woche im gesamten DACH-Raum vor Menschen und habe schon vor 12.000
Zuschauern gesprochen. Auch mir schlägt das Herz vor einem Auftritt
bis zum Hals, deshalb habe ich mir über die Jahre Rituale
zurechtgelegt, die zuverlässig wirken. *In diesem Video zeige ich
dir meine 3 liebsten Sofort-Tricks gegen Lampenfieber:* Trick 1:
Die Hocke mit Rückwärtszählen Trick 2: Die Hände am Kopf Trick
3: Freude in Großbuchstaben ️ Probier sie beim nächsten Mal direkt
aus und schreib mir in die Kommentare, welcher Trick bei dir am
besten funktioniert hat. **Timestamps:** 0:00 Intro 0:31 Wer ist
Yvonne de Bark 1:13 Meine 3 besten Tipps gegen Lampenfieber 2:50
Trick 1: Die Hocke mit Rückwärtszählen 4:58 Trick 2: Die Hände am
Kopf 5:35 Trick 3: Freude in Großbuchstaben 6:56 Seminare und der
Wirke wie du willst Club 8:36 Verabschiedung