Folge 23 – Schuldgefühle als Mama
Warum du nie allem gerecht werden kannst
Egal, was wir als Mütter tun – manchmal scheint es, als wäre es
nie ganz richtig.
Stillen oder abstillen.
Arbeiten oder zu Hause bleiben.
Zeit mit dem Kind verbringen oder sich bewusst Zeit für sich
selbst nehmen.
Geduldig bleiben wollen und trotzdem manchmal genervt sein.
Schuldgefühle begegnen vielen Müttern immer wieder – gerade dann,
wenn wir eigentlich versuchen, unser Bestes zu geben.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schuldgefühle im
Mama-Alltag so häufig entstehen, weshalb unterschiedliche
Bedürfnisse gleichzeitig richtig sein können und warum ein
schlechtes Gewissen nicht automatisch bedeutet, dass du eine
falsche Entscheidung getroffen hast.
Außerdem geht es um den Druck, eine „perfekte Mutter“ sein zu
wollen, die Erwartungen von außen und die Frage, wie wir lernen
können, mit uns selbst genauso verständnisvoll umzugehen wie mit
anderen.
In dieser Folge geht es unter anderem um:
• warum Schuldgefühle so viele Mütter begleiten
• weshalb eigene Bedürfnisse und die deines Kindes manchmal
miteinander konkurrieren
• warum du es niemals allen recht machen kannst
• den Druck, eine perfekte Mutter sein zu wollen
• weshalb Schuldgefühle nicht automatisch bedeuten, dass du etwas
falsch machst
• warum deine eigenen Bedürfnisse ebenfalls zählen
• wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst
• warum Zweifel zum Mamawerden dazugehören dürfen
Eine ruhige und stärkende Folge für alle Mütter, die sich
manchmal fragen, ob sie genug sind, genug geben oder die
richtigen Entscheidungen treffen.
Vielleicht geht es gar nicht darum, immer alles richtig zu
machen.
Vielleicht darf es manchmal reichen, mit dem Wissen, den
Möglichkeiten und der Kraft, die du gerade hast, dein Bestes zu
geben.
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