JA statt Nein sagen – Wiederholung

Vielleicht hörst du immer wieder, dass du mehr Grenzen setzen und
lernen musst, Nein zu sagen. Ich sehe das ein bisschen anders – und
in dieser Folge erzähle ich dir, warum. Wir schauen uns an, was
wirklich dahintersteckt, wenn es dir schwerfällt, Nein zu sagen,
warum das oft weniger mit fehlender Abgrenzung zu tun hat, als du
denkst, und welche Rolle deine eigenen Bedürfnisse dabei spielen.
Du erfährst, wie du aus People Pleasing und dem Gefühl, es allen
recht machen zu müssen, aussteigen kannst – ohne ständig härtere
Grenzen ziehen zu müssen. Und wie du stattdessen Entscheidungen
triffst, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen, sodass du
nicht mühsam Nein sagen musst, sondern aus vollem Herzen Ja sagen
kannst.