98 Herzlichen Glückwunsch zur Depression.

Keinen Tag länger! Diese Folge ist kein Therapieersatz. Wenn du
unter Depressionen leidest, dich in einer psychischen Krise
befindest oder einfach jemanden zum Reden brauchst, musst du damit
nicht allein bleiben. TelefonSeelsorge Deutschland – kostenlos,
anonym und rund um die Uhr: 0800 111 0 111 0800 111 0 222 116 123
In dieser sehr persönlichen Folge von „Ist das Leben nicht
komisch?“ erzähle ich davon, warum meine Depression für mich zum
Wendepunkt wurde. Warum selbst Trauer und Schmerz irgendwann
kostbarer für mich waren als die Leere, die ich vorher empfunden
hatte. Und wie ich langsam wieder lernte zu fühlen, meiner inneren
Stimme zuzuhören und herauszufinden, was sich für mein eigenes
Leben wirklich stimmig anfühlt. Ich spreche über meine erfolglose
Suche nach einem Therapieplatz, meine persönliche Entscheidung im
Umgang mit vorgeschlagenen Medikamenten und darüber, wie ich mir
schließlich selbst immer mehr Raum gegeben habe, meinen inneren
Themen zu begegnen. Vor allem aber spreche ich darüber, was danach
geschah: Ich begann wieder zu leben. Heute frage ich mich am Ende
eines Tages nicht mehr zuerst, ob ich produktiv genug war. Ich
frage mich: Habe ich heute gelacht? Gab es einen Moment, der mein
Herz berührt hat? Habe ich den Menschen, die ich liebe, gesagt,
dass ich sie liebe? Habe ich wirklich gelebt? „Herzlichen
Glückwunsch zur Depression“ bedeutet deshalb nicht, dass Depression
etwas Schönes ist. Sie kann eine schwere und ernsthafte Erkrankung
sein und professionelle Behandlung kann enorm wichtig sein. Es
bedeutet: Für mich persönlich wurde sie zu einem Wendepunkt.
Vielleicht muss manchmal nicht das Leben enden. Vielleicht darf das
Leben enden, das nie wirklich deines war. Und vielleicht wartet
dahinter eines, in dem du dich selbst endlich wieder spüren kannst.