Startseite
Podcasts
Sensibel hoch 2 Podcast
47 - Alles ist mir zuviel! Wie sich das «Pendenzenmonster» zähmen lässt

47 - Alles ist mir zuviel! Wie sich das «Pendenzenmonster» zähmen lässt

Sensibel hoch 2 vor 1 Monat

0:00

30:28

Podcast

Sensibel hoch 2

51 Episoden

Der Schweizer Podcast für Hochsensibilität und Neurodiversität

Gesundheit & Fitness

Podcaster

sensibelhochzwei

Ob im Büro oder privat: Hochsensible Menschen gelten als sehr
zuverlässig. Kein Wunder, denn ihr Perfektionsanspruch ist gross,
und von aussen betrachtet scheint es meist so, als hätten sie
alles im Griff...

Aus eigener Perspektive kann es ganz anders aussehen: Gerade wenn
die Überreizung ohnehin schon gross ist, wird es schwierig, allen
Anforderungen gerecht zu werden. Wenn man nicht mehr weiss, wo
man anfangen soll, wenn der Tag dringend mehr als 24 Stunden
bräuchte – spätestens dann ist der Kampf gegen das
«Pendenzenmonster» in vollem Gang.

Das Gefährliche daran: Das Nervensystem gewöhnt sich an den
Zustand ständiger Überlastung. Wer pausenlos unter Strom steht,
dem fällt es irgendwann einmal nicht mehr so leicht, ein oder
zwei Gänge tiefer zu schalten.

In dieser Folge nehmen wir das «Pendenzenmonster» unter die Lupe:
Wir schauen, wie daraus ein gezähmtes «Mönsterchen» werden kann –
und wir sprechen über die Wichtigkeit des ersten Schritts.

_____

Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca
Braun sind zertifzierte Fachpersonen für Hochsensiblität. Sie
führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis
in Zofingen CH und sind regelmässig in der ganzen Schweiz und dem
nahen Ausland als Speaker und Fachdozenten unterwegs. Dabei
vermitteln sie wissenschaftlich fundierte Fakten und lassen an
ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz teilhaben –
praxisnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.

Fachstelle für
Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca

www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset

«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht
Fragen oder Themenwünsche?
Schreib uns an podcast@sensibelhoch2.ch

Support
Gefällt Dir unser Podcast? Dann
schenk uns eine Bewertung oder teile den Podcast mit Menschen,
denen er guttun könnte. ️

_____

Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt.

Musik: Folgen 1–49: «Discipline» von Adrián Berenguer (lizenziert
via Artlist.io, Lizenz Nr. D16NIK); ab Folge 50: «Light Commons
(Instrumental)» von Daniel Jorgensen (lizenziert via Audiio.com,
Lizenz Nr. 6732966311)

#hochsensibilität #neurodiversität #hochsensibel #neurodivergenz
#adhs #autismus #hsp #sensibilität #psychologie #selbsterfahrung
#zofingen #schweiz