47 - Alles ist mir zuviel! Wie sich das «Pendenzenmonster» zähmen lässt

 


Ob im Büro oder privat: Hochsensible Menschen gelten als sehr
zuverlässig. Kein Wunder, denn ihr Perfektionsanspruch ist gross,
und von aussen betrachtet scheint es meist so, als hätten sie
alles im Griff... 

Aus eigener Perspektive kann es ganz anders aussehen: Gerade wenn
die Überreizung ohnehin schon gross ist, wird es schwierig, allen
Anforderungen gerecht zu werden. Wenn man nicht mehr weiss, wo
man anfangen soll, wenn der Tag dringend mehr als 24 Stunden
bräuchte – spätestens dann ist der Kampf gegen das
«Pendenzenmonster» in vollem Gang.

Das Gefährliche daran: Das Nervensystem gewöhnt sich an den
Zustand ständiger Überlastung. Wer pausenlos unter Strom steht,
dem fällt es irgendwann einmal nicht mehr so leicht, ein oder
zwei Gänge tiefer zu schalten.

In dieser Folge nehmen wir das «Pendenzenmonster» unter die Lupe:
Wir schauen, wie daraus ein gezähmtes «Mönsterchen» werden kann –
und wir sprechen über die Wichtigkeit des ersten Schritts.


Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte
Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen.
Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen)
vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung
zu verlieren.



Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur
Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst
hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit
persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer
Prise Humor.



Infos zum Thema Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca
www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset
«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht
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Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt. Musik: «Discipline» von Adrián
Berenguer (lizenziert via Artlist.io).