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Meditation: Finde zurück zu Dir und Deinem inneren Raum

Meditation: Finde zurück zu Dir und Deinem inneren Raum

Einfach DEEP vor 3 Monaten

Eine Meditation für alle, die sich im Außen verloren haben

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18:59

Diese Meditation nehme ich direkt aus dem Familienurlaub für Dich
auf. Ich habe die letzten Wochen genutzt, um wieder ein großes
Stück näher zu mir zu kommen. Genau diese Energie möchte ich Dir
heute mitgeben. Denn in diesem Jahr 2026 gibt es so viele Faktoren
um uns herum, die es uns erschweren, wirklich bei uns zu bleiben.
Diese Meditation ist Dein Anker für den Monat. Etwas, auf das du
immer wieder zurückgreifen kannst, wenn Du merkst, dass Du Dich im
Außen verlierst. In dieser Meditation führe ich Dich durch: -eine
tiefe Atemreise, die Dich Schritt für Schritt in Deinen Körper
zurückbringt -das Finden Deines inneren Raumes – dem Ort in Dir, an
dem Stille, Ruhe und Kraft zuhause sind -das Loslassen von
Erwartung, Vergleich und Selbstzweifeln, durch bloße Erlaubnis
-eine Körperreise, die Dich vollständig im Moment ankommen lässt
-eine Intention für den Tag, die Woche oder den Monat, aus der
Stille heraus gesetzt Diese Meditation ist Dein Begleiter. Du
kannst jederzeit zu ihr zurückkehren. Kostenloser
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