035 Entlasten heißt nicht weniger essen - Darm beruhigen ohne Hungern

Den Darm entlasten, um Beschwerden, wie Blähbauch, Völlegefühl
und eine träge Verdauung zu lindern, bedeutet für viele: weniger
essen, verzichten, hungern. Ich habe das früher selbst so
gemacht... und mich geirrt.


In dieser Folge erkläre ich, was Entlasten für deinen
Darmphysiologisch wirklich bedeutet.


Ich zeige dir drei konkrete Wege, deinen Darm zu beruhigen, ohne
zu hungern.


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Darm einfach keine Ruhe findet" Ca. 40 Minuten, die erklären,was
wirklich hinter deinen Beschwerden steckt.


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Hinweis: Dieser Podcast dient der Information
undersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei starken
oder anhaltendenBeschwerden bitte ärztlich abklären.