Kinder und Beweglichkeit – Muss man Kinder dehnen?

Müssen Kinder wirklich gedehnt werden? Oder reicht Toben, Klettern
und Spielen aus? In dieser Folge sprechen wir über eines der
meistdiskutierten Themen im Kindertraining und Kinderyoga:
Beweglichkeit. Du erfährst, warum Beweglichkeit viel mehr ist als
ein Spagat, welche Auswirkungen langes Sitzen auf den kindlichen
Körper haben kann, warum immer mehr Kinder eine verkürzte
Beinrückseite entwickeln und weshalb moderne Sportwissenschaft
heute anders über Dehnen denkt als noch vor einigen Jahren.
Außerdem bekommst du einfache Übungen für zuhause, die ihr
gemeinsam als Familie machen könnt, ganz ohne Vorkenntnisse und
ohne spezielle Ausrüstung. Eine Folge für alle Eltern, die ihr Kind
langfristig gesund, beweglich und stark begleiten möchten.