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  4. 110 | A Runner's Secret: Interview mit Johannes Barisch - Was erfolgreiche Läufer anders machen
Erster Marathon unter 3:10h, aktuelle Bestzeit
2:26h. Was machen so erfolgreiche Sportler im Training
und in der Ernährung anders? Das erfährst du heute im Interview
mit Johannes Barisch. Wir sprechen über seine Anfänge im Sport,
über Erfolge, aber auch Herausforderungen und Hürden und welche
Rolle Training, Ernährung und Mindset dabei dabei spielen.

Die Faktoren, die aus Johannes Sicht das Geheimnis für
sportlichen Erfolg sind, erfährst du am Ende des Interviews.

Hier findest du mehr zu Johannes:

Instagram: @johannesbarisch
Website:
https://www.johannesbarisch.de/

Hier kannst du mit Johannes Code sparen:

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Wenn du genauer wissen willst, wie du deine Ernährung zu
deiner Superpower machst,…

…dann lohnt es sich, einen genaueren Blick darauf zu werfen, wie
du deine Ernährung als Tool im Trainingsprozess nutzt und damit
die Basis für Leistungsfähigkeit und Hormongesundheit schaffst.

Mit A Runner's Nutrition KICKSTART lernst du in 2-3
Stunden Schritt für Schritt, wie du läufergerechte Mahlzeiten
& Snacks planst, erstellst und so anpasst, dass jedes
Training auf deine nächste Bestzeit einzahlt – ohne zu verzichten
und deinen Alltag komplett umzukrempeln.

Danach hast du nicht nur 5 fertige Mahlzeiten, die perfekt zu
typischen Trainingseinheiten wie Tempolauf oder Longrun passen,
sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen
musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu
machen. 

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