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Komme mehr bei dir an durch ‚innere Anteile‘ integrieren

Komme mehr bei dir an durch ‚innere Anteile‘ integrieren

Lebenskompass vor 3 Monaten

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27:31

In dieser Podcast-Folge beschreibe ich die Theorie der inneren
Arbeit – auch bekannt als Ego-State-Therapie oder Inneres
Familien-System (IFS). Ich erkläre, warum es so heilsam ist, sich
bewusst mit den eigenen inneren Kindern und inneren Anteilen
auseinanderzusetzen.

Ich gehe darauf ein, welche tiefgreifenden Effekte diese Arbeit
auf die gesamte Persönlichkeit und das Leben haben kann, wenn man
sich regelmäßig dieser Innenwelt widmet.

Außerdem teile ich ein konkretes Beispiel aus meiner eigenen
Praxis: Wie ich heute Morgen in einer Sitzung mit mir selbst
einen inneren Anteil geborgen habe – indem ich ihm Nahrung, Liebe
und Halt gegeben habe. Ich zeige auf, wie man solche Anteile
annähern und heilen kann und was daraus entstehen kann: mehr
Ganzheit, Selbstverständnis und innere Harmonie.