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  4. Erschöpfung, Dauerstress und das Nervensystem
Du funktionierst und funktionierst, und irgendwann fühlt sich eine
Pause an wie ein freier Fall. Dahinter steckt dein Nervensystem,
denn wenn Dauerstress zum Normalzustand geworden ist, kann sich
Ruhe manchmal wie die größte Gefahr anfühlen. Das Ergebnis ist
komplette Erschöpfung ohne jemals wirklich runter fahren zu können.
In der neuen Folge spreche ich mit Lena Georgi darüber, warum dein
Nervensystem der Schlüssel ist und wie du wieder in die Ruhe
findest.

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„Erschöpfung, Dauerstress und das Nervensystem“

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