Wie uns die Hitze belastet – und was akut hilft

Die nächste Hitzewelle hat uns fest im Griff. Tagsüber klettern die
Temperaturen wieder deutlich über 30 Grad, in großen Teilen
Österreichs sogar über 35 Grad. Die Folge: Viele schlafen schlecht,
fühlen sich schlapp oder können sich kaum konzentrieren. Kein
Wunder, schließlich ist Hitze nicht nur unangenehm, sondern eine
enorme Belastung für unseren gesamten Organismus – und sie trifft
längst nicht nur ältere oder kranke Menschen. In der neuen Folge
von "Besser leben" sprechen wir darüber, was bei großer Hitze im
Körper passiert, warum wir an heißen Tagen oft so erschöpft sind
und worauf man jetzt besonders achten sollte. Außerdem: die besten
Tipps und Tricks, die an Hitzetagen wirklich Erleichterung bringen.