Episode 6: Stress - mit Dr. Phil Niggemann

Heute begrüßen wir unseren ersten Gast, Dr. Phil Niggemann, der
als Oberarzt in einem großen Berliner Klinikum tätig ist.


Wir sprechen mit ihm über die vielfältigen Ursachen von Stress im
medizinischen Alltag sowie mögliche Maßnahmen auf individueller
und institutioneller Ebene, die dabei unterstützen können die
Belastungen zu bewältigen. Dabei gehen wir auf unterschiedliche
Formen von Stress ein, die der Klinikalltag mit sich bringt - von
akutem Stress, der durch die Gefährdung der
Patient:innengesundheit entseht, über erhöhte Belastung durch
Prozesse und Bürokratie bis hin zu Stress, der durch
zwischenmenschliche Konflikte entsteht.


Wir sprechen über verschiedene Herangehensweisen, diesem Stress
zu begegnen und wie wichtig Konfliktfähigkeit, eine gute
Feedback-Kultur sowie innere Resilienz gerade für Menschen in
medizinischen und pflegenden Berufen sind.


Phil Niggemann spricht über seine persönliche Strategien für
Stressbewältigung, die große Bedeutung von “Nein”-Sagen können
sowie den Wunsch nach mehr professioneller Unterstützung im
Stressmanagement direkt in den Klinken.


Wo er selbst seine Grenzen setzt und welche eine Sache er ändern
würde, wenn er es könnte, erfahrt ihr in dieser Episode!


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