Umgang mit Imposter-Gedanken - Interview mit Anna Pietzka

Kennst du das Gefühl, trotz deiner Erfolge nicht gut genug zu
sein? Fragst du dich manchmal, ob du deine Leistungen wirklich
verdient hast oder ob andere irgendwann merken könnten, dass du
angeblich gar nicht so kompetent bist?





In dieser Podcastfolge ist Anna Pietzka zu Besuch. Sie ist
Psychologin, systemische Beraterin und Expertin für das
Impostor-Phänomen, auch bekannt als Hochstapler-Syndrom. Ihr
Ziel: Menschen dabei zu begleiten, Selbstzweifel gegen
Mutstimmung zu tauschen und dem inneren Impostor Paroli zu
bieten.





In dieser Folge sprechen wir darüber:


• was hinter dem Impostor-Phänomen steckt


• warum selbst erfolgreiche Menschen ihre Kompetenzen infrage
stellen


• wie Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen und
Perfektionismus Selbstzweifel begünstigen können


• weshalb wir Erfolge häufig dem Zufall zuschreiben


• wie sich Selbstkritik und selbstabwertende Bescheidenheit
verändern lassen


• welche konkreten Strategien dabei helfen, den eigenen
Fähigkeiten mehr zu vertrauen


• warum Mut belohnt wird – manchmal allerdings zeitversetzt





Anna kennt das Impostor-Phänomen nicht nur aus fachlicher Sicht,
sondern auch aus eigener Erfahrung. Bereits während ihres
Studiums hatte sie nach der Zusage für ein Stipendium das Gefühl,
irgendwie „getäuscht“ und sich besser dargestellt zu haben, als
sie wirklich sei. Besonders beim Einstieg in ihre nebenberufliche
Selbstständigkeit meldete sich ihr innerer Impostor erneut
deutlich zurück.





Diese Folge lädt dich dazu ein, deine Selbstzweifel nicht länger
als Beweis gegen deine Fähigkeiten zu betrachten. Du darfst deine
Erfolge anerkennen, Vertrauen in deine Ideen entwickeln und
deinen Platz einnehmen, auch dann, wenn dein innerer Impostor
noch mitredet.





Höre jetzt rein und erfahre, wie du Selbstzweifel Schritt für
Schritt gegen mehr Mut, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
tauschen kannst.





Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Like, ein Abo
und eine Bewertung des Podcasts.








Let´s grow!


Deine Lisa von WORDSEED


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Anna Pietzka


Buch "Glaub nicht alles, was deine Selbstzweifel dir sagen"*


Imposter-SOS Session


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TIMESTAMPS


00:00 Trailer


01:04 Einleitende Worte & Vorstellung von Anna Pietzka


02:29 Entweder-Oder-Spiel


04:55 Was ist das Imposter Phänomen / Syndrom?


07:49 Woher kommen Imposter Gedanken?


18:42 Wie kamst du zu dem Imposter-Thema?


24:11 Was kann man bei Imposter-Gedanken tun?


46:22 Satzergänzungsübung


53:41 Was du tun kannst, wenn du dir Unterstützung wünschst


57:13 Zusammenfassung & abschließende Worte


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Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -