629 – Die Anatomie des Perfektionismus

Viele Menschen tragen ihren Perfektionismus stolz wie ein
Ehrenabzeichen – doch in Wahrheit raubt er uns die Lebendigkeit
und trennt uns von anderen. In dieser Folge entschlüsseln wir die
psychologischen Wurzeln des unerbittlichen Optimierungsdrangs und
zeigen, warum er meist nur ein Schutzpanzer gegen die Angst vor
Ablehnung ist. Erfahre, wie du den inneren Kritiker besänftigst,
den Teufelskreis der ständigen Selbstkorrektur durchbrichst und
den Weg von schmerzhafter Verbissenheit zu echter innerer
Freiheit findest.


In meinem Buch „Grenzen der Selbstoptimierung“ gehe ich
ausführlicher auf dieses zeittypische Phänomen ein. Es ist als
Hörbuch, E-Book und Taschenbuch erhältlich.


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