#157 Osteoporose & Osteopenie

Das ist doch erschreckend. Fast die Hälfte der Bevölkerung über 50
Jahren haben mindestens eine Vorstufe der Osteoporose. Arlow &
Inken besprechen, was wir über unsere Knochen wissen müssen und
warum unser Skelett nicht starr ist. Du erfährst welches Training
hilft und wann man starten sollte. Viel Spaß bei der Folge! Hör'
doch gern mal rein. ️Hinterlasse uns einen Kommentar und deine
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