Willkommen bei „Praxispause – Meditation für den Alltag
in der Medizin“ – deinem Raum für kleine Auszeiten
mitten im oft hektischen Praxisleben. Ich bin
Gülli, und vielleicht kennst du mich schon aus
meiner Arbeit im Praxismanagement &
Coaching. Dieser Podcast ist mir eine echte
Herzensangelegenheit, denn ich weiß, wie fordernd und zugleich
wertvoll unser Alltag in der Medizin sein kann.
Hier findest du Momente der Ruhe, Reflexion und
Kraft – kurze Meditationen, die genau da ansetzen, wo
der Alltag oft keine Pause zulässt. Egal ob vor dem nächsten
Termin, zwischen zwei Gesprächen oder abends nach einem langen
Tag: Diese Praxispausen sind für dich,
deine innere Balance und deinen klaren Kopf gemacht.
Zusätzlich zu diesem Podcast habe ich für dich
Affirmationskarten und ein
Workbook entwickelt, die dich auch
außerhalb dieser Praxispausen unterstützen können. Sie sind
voller Inspirationen, Reflexionsimpulse und praktischer Übungen,
um dir den Raum zu schaffen, den du brauchst.
Hier geht’s zu meinen Affirmationskarten:
www.glpraxismanagement.de
Hier findest du mein Workbook:
www.glpraxismanagement.de
Mein Instagram Account: guelsen.liman_praxismanagement
Email: g.liman@glpraxismanagement.de
Atme durch, finde zurück zu dir und lass uns gemeinsam kleine
Inseln der Achtsamkeit in deinen Alltag bauen. Schön, dass du
hier bist.
In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine Praxispause mit
stärkenden Affirmationen für Menschen im Gesundheitswesen – als
kraftvolle Alternative zur klassischen Meditation.
Gemeinsam atmen wir bewusst und lassen liebevolle Sätze wirken,
die Dich in einem lauten, fordernden Alltag daran erinnern, dass
Du mehr bist als Deine Aufgaben, dass Dein Bestes genug ist und
Du Pausen, Unterstützung und Grenzen setzen darfst.
Die Affirmationen stärken Vertrauen in Wissen, Erfahrung und
Herz, fördern Mitgefühl auch Dir selbst gegenüber und laden Dich
ein, loszulassen, was Du nicht verändern kannst. Viel Spaß mit
Deiner persönlichen Auszeit.
00:00:00 Willkommen und Fokus
00:00:35 Was Affirmationen bewirken
00:01:38 Ankommen und Atem
00:01:58 Selbstwert und Vertrauen
00:03:38 Pausen und Grenzen
00:04:57 Körper und Wachstum
00:05:49 Team und Menschlichkeit
00:07:17 Integration und Abschluss
00:08:38 Vision und Angebot
00:10:00 Dank und Verabschiedung
So sooooooo schön- Danke, dass du dir heute diese Zeit für dich
genommen hast. Ich hoffe, dass diese Meditation dich begleitet,
gestärkt hat und dir genau das gegeben hat, was du gerade
gebraucht hast.
Wenn dir diese Praxispause gefallen hat, freue ich mich riesig,
wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder mir
vielleicht sogar eine kleine Bewertung da lässt.
Schau auch gern bei meinen Affirmationskarten
und meinem Workbook vorbei – vielleicht sind sie
genau das Richtige, um deine persönliche Reise zu begleiten.
Affirmationskarten: www.glpraxismanagement.de
Workbook: www.glpraxismanagement.de
Bis zur nächsten Praxispause – pass gut auf dich auf, bleib
achtsam und gesund.
Herzlichst, deine Gülli
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