Hör auf, pass auf, mach endlich: Raus aus der Kritik-Spirale bei ADHS | #048

Die Kinder schnappen sich die Wasserpistolen, und in deinem Kopf
läuft schon der ganze Film: nasse Scheiben, der gedeckte Tisch,
gleich weint eins. Thorsten kennt diesen Alarmmodus selbst, und
genau da setzt diese Solo-Folge an. Er erzählt, wie aus lauter
Fürsorge eine Kritik-Spirale wird, warum dein Kind deine
Anspannung spürt, bevor du ein Wort gesagt hast, und was die
vielen Korrekturen mit seinem Selbstbild machen. Dazu die
80-zu-20-Idee, der Unterschied zwischen Lob und Ermutigung und
die Frage, wann Belohnungen eher schaden als helfen. Am Ende
stehen drei Schritte, mit denen du das Verhältnis von Kritik zu
Bestärkung konkret kippst, und ein kleinster Anfang für heute.
Eine Folge für alle, die den Film im Kopf kennen und ihn gern
anhalten würden.


Folge #008 „Ermutigung statt Applaus", auf die Thorsten in der
Folge verweist:
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3d36JetT4nCMxk2nRYiioh?si=476d512a279b4322

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/beruhigt-euch-der-podcast-f%C3%BCr-eltern/id1828933387?i=1000727003251


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