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In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration,
Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für
Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.

Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset
nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System,
das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine
kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz
ermöglichen.

Mehr von Jan:

Website: janzeltmann.de

LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann

Instagram: instagram.com/janzeltmann

Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich
übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

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„#071 Das Ernährungssystem für mehr Energie und weniger Bauchfett“

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