Bewusstsein als erster Schritt

Bevor du irgendetwas verändern kannst, musst du erst mal wissen,
was wirklich los ist. Klingt einfach – ist es aber oft
nicht.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewusstsein der erste
und wichtigste Schritt ist, wenn du etwas in deiner Gesundheit
verändern möchtest. Warum wir Symptome zwar wahrnehmen, den
Auslöser dahinter aber meistens übersehen. Und wie ein
Ernährungs- und Symptomtagebuch dabei helfen kann, Muster zu
erkennen, Zusammenhänge zu verstehen – und auf dieser Basis
endlich die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen.
Und für alle in Berlin: Am 3. September gibt es
einen kleinen Abend-Workshop von mir in der St. Charles Apotheke
– Zyklus, Tee-Verkostung, Austausch. Nur begrenzte
Teilnehmeranzahl, Teilnahme 15 € (bezahlung vor Ort). Anmelden
kannst du dich unter: apoberlin@saint-charles.eu


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Im Podcast erwähnt:


Bauchgeflüster Journal - Rabattcode:
JOURNAL10


Workshop in der Saint Charles Apotheke in Berlin
am 3. September 2026 um 19:15 Uhr - Anmeldung
per E-Mail an: apoberlin@saint-charles.eu


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