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Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern Podcast
Warum allgemeine Empfehlungen zu Training und Ernährung oft nicht passen

Warum allgemeine Empfehlungen zu Training und Ernährung oft nicht passen

Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern vor 2 Monaten

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Du trainierst diszipliniert, und trotzdem macht jemand anderes mit
demselben Plan schnellere Fortschritte? Das muss nicht am Fleiß
liegen, sondern kann in deinen Genen stecken. Ferdinand Bader
erklärt in dieser Folge, wie ein Gentest sichtbar macht, warum
Menschen unterschiedlich auf dasselbe Training reagieren, ob so ein
Test wirklich etwas bringt, und vor allem darum, wie aus deinem
genetischen Profil ein Trainings- und Ernährungsplan wird, der zu
dir passt Darum geht es in dieser Folge: - Warum zwei Menschen auf
denselben Plan verschieden reagieren - Kraft oder Ausdauer: Wo
liegt deine genetische Tendenz? - Warum Gene eine Richtung
vorgeben, aber nichts festlegen - Wie dein Blutzucker deine
Regeneration steuert - So einfach läuft der Gentest ab Wichtig
dabei: Deine Gene sind eine Tendenz, keine Diagnose. Für
weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir
gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/ Du wünscht eine
individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin:
https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/ Mehr Infos zum Test:
https://kiweno.com/de/p/nutrigenetics?srsltid=AfmBOorKMElOipREdZeF07YfS6x4MSTybOJdCqdhRI-A4cxgQD-xAhRZ
Kapitel: 00:00 Intro 00:48 Was Gene wirklich vorgeben 02:04 Welche
Marker wichtig sind 02:50 Sinnvoll oder Geldmacherei? 03:59
Blutzucker und Ernährung 04:35 So läuft der Test ab