Tschüss Angst
Tschüss Angst! So besiegst du deine Sorgen und lebstglücklicher
Hey du, hast du dich schon mal gefragt, wie es wäre, ohneAngst,
Sorgen und Krankheiten zu leben? Klingt unmöglich? Denk nochmal
nach!Lass uns darüber sprechen.
Kannst du Angst sehen? Auf den Tisch legen? In die Händenehmen?
Natürlich nicht! Angst ist ein Bild in deinem Kopf, eine
Vorstellungvon etwas, das noch gar nicht da ist. Dein Verstand
nimmt eine Erinnerung ausder Vergangenheit, projiziert sie in die
Zukunft und malt ein Horrorszenario.Clever, oder? Aber was umgeht
er dabei? Die Gegenwart! Das JETZT, wo keineAngst existiert. Hier
hat er keine Chance.
Also, warum lässt du deinen Verstand nicht einfach außenvor und
lebst im Moment? Angst ist eine Illusion. Du kannst sie nicht in
kleineStücke hacken und wegwerfen. Wenn eine echte Gefahr
auftritt, handelst duintuitiv. Bei einem Feuer schnappst du dir
einen Eimer Wasser oder rennst weg.Aber die Angst selbst? Nichts
als heiße Luft.
Ein tolles Beispiel dafür ist das Märchen "DieBremer
Stadtmusikanten". Erinnerst du dich? Vier alte Tiere – Esel,
Hund,Katze und Hahn – beschließen, Stadtmusikanten zu werden,
nachdem ihre Besitzersie loswerden wollen. Unterwegs treffen sie
auf Räuber, aber durchZusammenhalt, Mut und Entschlossenheit
vertreiben sie die Bösewichte und findenein neues Zuhause. Keine
Angst, nur Entschlossenheit und Vertrauen.
Die Moral der Geschichte? Auch wenn die Situation düsteraussieht,
kannst du durch Glauben und Zusammenhalt alles schaffen. Diese
Tierehatten keine Angst, sie haben an das Gute geglaubt und es in
ihr Leben gezogen.
Glaube ist mächtig. Er ist das, worauf du dein Vertrauensetzt.
Glaubst du an Begrenzung und Misserfolg oder an deine Ziele und
Träume?Dein Geist formt deine Realität. Dein Körper folgt nur
dem, was dein Geist ihmvorgibt.
Also, sag Tschüss zu deiner Angst. Übe dich im bewusstenFühlen im
Hier und Jetzt. Nimm deinem Verstand den Wind aus den Segeln
undnutze ihn, wenn es nötig ist – aber lass ihn keine Dramen
bauen. Bewusst zufühlen ist eine Übung, die wir gemeinsam
meistern können.
Lass uns das zusammen angehen. Jetzt. Nicht später.Tschüss Angst,
hallo Glück!
Diesem Thema habe ich den Podcast Tag 212 gewidmet.
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