Staffel 2 Folge 9: „Das Herz-Chakra — der Mut, offen zu bleiben"

Nach jeder Enttäuschung eine Schicht Schutzlack aufs Herz – bis
nichts mehr wehtut. Nur: Dieselbe Schicht, die den Schmerz
draußen hält, hält auch die Liebe drinnen fest.


In dieser Folge geht's ums Herz-Chakra: den Ort deiner Gefühle.
Warum ein offenes Herz Boden braucht, warum wir uns nach
Verletzungen verschließen – und wie du den Schmerz durch dich
hindurchgehen lässt, statt ihn einzumauern. Der vielleicht
wichtigste Satz: Du machst nie etwas falsch, wenn du dein Herz
öffnest. Mit Paramhansa Yogananda.


Am Ende eine sanfte Übung. Ohne Eso-Vokabular.