Die 7 Chakren im Alltag

Nach jeder Enttäuschung eine Schicht Schutzlack aufs Herz – bis nichts mehr wehtut. Nur: Dieselbe Schicht, die den Schmerz draußen hält, hält auch die Liebe drinnen fest.


In dieser Folge geht's ums Herz-Chakra: den Ort deiner Gefühle. Warum ein offenes Herz Boden braucht, warum wir uns nach Verletzungen verschließen – und wie du den Schmerz durch dich hindurchgehen lässt, statt ihn einzumauern. Der vielleicht wichtigste Satz: Du machst nie etwas falsch, wenn du dein Herz öffnest. Mit Paramhansa Yogananda.


Am Ende eine sanfte Übung. Ohne Eso-Vokabular.

„Wie oft trainieren Sie?" – „Jeden Tag. Weihnachten, Geburtstage, Hochzeitstag. Jeden Tag." Und glaubst du, er hatte immer Lust dazu?


In dieser Folge geht's ums Feuer-Chakra: die Kraft, die aus einem Vorsatz eine Handlung macht. Warum eine winzige Kerzenflamme ein ganzes Haus in Asche legen kann – und was das über deine Willenskraft verrät. Warum der eigentliche Gegner nie da draußen sitzt, sondern in dir. Und warum das Geheimnis am Ende aus nur zwei Wörtern besteht: nicht aufgeben.


Am Ende eine Mini-Übung für den Alltag. Ohne Eso-Vokabular.

Eine junge Frau plant ihre Hochzeit komplett aus Zeitschriften – am Ende ist alles perfekt, und keine einzige Entscheidung darin ist ihre eigene. Und mal ehrlich: Machen wir das nicht ständig?


In dieser Folge geht's um die zwei großen Gaben des zweiten Chakras: Intuition und Kreativität. Warum „es fühlt sich richtig an" ein unzuverlässiger Kompass ist, wie du die ruhige Stimme von der lauten unterscheidest – und warum du dich nicht neu erfinden musst, sondern nur etwas freilegen.


Am Ende die Insel-Frage für den Alltag.

Ein Glas Wasser wird glasförmig, in deiner Hand handförmig, auf dem Boden zur Pfütze – und bleibt doch immer Wasser. Genau darum geht es beim zweiten Chakra.


Nach dem festen Boden aus der letzten Folge kommt jetzt der Fluss: die Kunst, dich jeder Situation anzupassen, ohne dich zu verbiegen. Du erfährst, warum echte Beweglichkeit ein Fundament braucht, wo der Unterschied zwischen einem Fluss und einer Flut liegt – und wie du merkst, ob du gerade zu sehr Fels oder zu sehr Flut bist. Mit Paramhansa Yogananda.


Am Ende eine kleine Übung für den Alltag. Ohne Eso-Vokabular.