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Episoden

Staffel 3 · Folge 4: „Hör auf, ständig neu anzufangen"

10 Minuten
Neue App, neuer Kurs, neue Methode, neuer Vorsatz – immer ein frischer Start, und trotzdem nie ankommen. Yogananda sagte: Wer auf halber Strecke ständig umkehrt, um das Auto zu wechseln, käme zu Fuß schneller ans Ziel.

In dieser Folge geht's um Verbindlichkeit – und darum, wie du fest und beweglich zugleich sein kannst. Warum du deinen Prinzipien treu sein solltest statt einem Selbstbild, wo der Unterschied zwischen sturem Fels und haltlosem Mitfließen liegt – und wie beides zusammen geerdete Beweglichkeit ergibt.

Am Ende zwei kleine Übungen. Ohne Eso-Vokabular.

Staffel 3 · Folge 3: „Du musst nicht das ganze Haus abreißen."

9 Minuten
Der Kaffee morgens, die immer gleiche Reaktion auf eine bestimmte Person, der Griff zum Handy – so vieles läuft völlig automatisch ab. Aber woher kommen diese Muster?

In dieser Folge geht's um ein starkes Bild: Dein Leben hat einen Bauplan. Wie aus einer Idee erst ein Muster und dann eine automatische Reaktion wird – und warum guter Wille an der Oberfläche fast immer verliert. Mit einer Abendgeschichte über gute Vorsätze, eine Pizza und ein unbenutztes Meditationskissen, in der du dich garantiert wiedererkennst.

Staffel 3 · Folge 2: „Der Bauplan deines Lebens"

8 Minuten
Der Kaffee morgens, die immer gleiche Reaktion auf eine bestimmte Person, der Griff zum Handy – so vieles läuft völlig automatisch ab. Aber woher kommen diese Muster?

In dieser Folge geht's um ein starkes Bild: Dein Leben hat einen Bauplan. Wie aus einer Idee erst ein Muster und dann eine automatische Reaktion wird – und warum guter Wille an der Oberfläche fast immer verliert. Mit einer Abendgeschichte über gute Vorsätze, eine Pizza und ein unbenutztes Meditationskissen, in der du dich garantiert wiederkennst.

Staffel 3 · Folge 1: „Warum Veränderung so schwer ist"

11 Minuten
Du nimmst dir fest vor, gelassener zu werden – und zwei Zehntelsekunden nach dem nächsten Ärger ist die alte Reaktion trotzdem schon da. Kennst du diesen Abstand zwischen dem, wer du sein willst, und dem, wer du in Stresssekunden bist?

Staffel 3 startet mit der Frage, die alle mitbringen: Warum ist Veränderung so schwer? Warum reicht guter Wille nicht? Du erfährst, warum deine automatische Reaktion mehr über dich verrät als jede gute Absicht – und warum echte Veränderung nicht an der Oberfläche passiert. Mit Paramhansa Yogananda.

Staffel 2 Folge 12 (Finale): „Warum es immer fast klappt"

16 Minuten
Du bekommst endlich, worauf du hingearbeitet hast – und es ist gut, aber nicht ganz. Also jagst du dem Nächsten hinterher. Yogananda sagte: Was uns treibt, ist nicht, dass alles scheitert, sondern dass es immer fast klappt.

Im großen Finale bringen wir alles zusammen: Karma als Energiemuster, die „Strudel", die täglich deine Kraft abziehen – und wie sich alte Muster wirklich auflösen. Nicht durch Kampf, sondern durch Loslassen und einen stärkeren Fluss. Der wichtigste Satz zum Schluss: Du bist nicht, wo deine Energie steckt, sondern wohin du sie richtest.
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Über diesen Podcast

Chakren und Meditation – endlich so erklärt, dass es im Alltag ankommt. Kein Eso-Vokabular, keine Vorkenntnisse nötig. Ich bin Meric, Meditationslehrer aus Köln. Ich nehme dich Schritt für Schritt mit: vom ersten Reinschnuppern bis tief in die Frage, wer du bist, wenn du „Ich" sagst – und was die sieben Chakren jenseits bunter Bilder wirklich sind: eine praktische Landkarte für mehr Klarheit und Ruhe im ganz normalen Tag. Inspiriert von Paramhansa Yogananda, übersetzt ins echte Leben. Mit Storytelling, etwas Humor und oft einer kleinen Übung am Schluss. mericbringmann.de oder anandakoeln.de
Urheberangabe
Meric Bringmann
Durchschnittliche Länge
Ø 9 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Die 7 Chakren im Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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