Was wirklich hinter LWS-Schmerzen steckt

Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule gehören zu den
häufigsten Beschwerden überhaupt – doch sind wirklich Verschleiß,
Fehlhaltungen oder die Bandscheibe schuld? In dieser Folge räumen
Orthopäde Dr. Felix Söller und Sportdozent Thomas Kany mit den
größten Mythen rund um LWS-Schmerzen auf und erklären, was die
Wissenschaft heute wirklich weiß. Du erfährst, welche Ursachen
hinter Schmerzen im unteren Rücken stecken können, warum Bewegung
meist wichtiger ist als Schonung und wie Du Deine Lendenwirbelsäule
langfristig stärken kannst. Außerdem geben die beiden praktische
Tipps für Alltag und Training sowie Übungen, mit denen Du
Beschwerden vorbeugen oder reduzieren kannst. Für alle, die
Rückenschmerzen besser verstehen, typische Irrtümer hinterfragen
und ihren Rücken nachhaltig stark und belastbar machen möchten.